3ヶ月の間に自分のことを以前より理解し好きになった！納得感のある転職も実現。

システムエンジニア
長谷川　嵩さん

長谷川さんからは転職されて4ヵ月頃にお申し込みをいただきました。最初はなぜ現職を離れたいと思うのか？離れるべきなのか？がゴチャゴチャしている状態だったので、まずは一緒に整理していきました。

2回目以降のセッションでは、長谷川さんの強みや本音を聞くことができ、自信を取り戻しているように感じました。後半はしっかりとご自身で考えながら、やりたいことや目指す姿を言語化することができ、無事内定を獲得。

最後のセッションでお会いした際には、悩んでいた長谷川さんの姿はなく、笑顔で自信と希望にキラキラした笑顔を見ることができました。

今回はそんな長谷川さんに5回のコーチングを振り返っていただきました！

今の仕事を続ける意味に悩み、自分一人でやりきることができないと思ったので、岩田さんのコーチングを受けることに。

４年間暮らした沖縄から東京に戻るため、2021年12月に転職をしました。良い会社に入れたと思い最初のうちは喜んでいたのですが、実際に働いてみると自分が漠然と思い描いていたITスキルやマネジメントの経験を積む環境ではないことがわかり、転職して3か月ほど経ったころから、当時の仕事を続ける意味に悩むようになりました。ただ、将来は何をしたいという具体的なことも定まっておらず、悶々とした日々を過ごしていました。

ちょうどそのころ、何気なく登録したLinkedInを見ていたときに、岩田さんの投稿に出会いました。岩田さんがコーチング時のツールとして用いているストレングスファインダーは私も以前から好きなツールだったので、岩田さんの提供するキャリアコーチングサービスにも興味を持つようになりました。

それから1か月ほど経って、いよいよその仕事を続けることが耐えられない心境になりました。ただ、環境を変えようと思う一方で、安易に再転職して同じように悩むことは避けたい気持ちもありました。そこでまずは、一度しっかりと自分の考えを整理してみようと、キャリアについて考える書籍を何冊か読んでみました。

しかし、本を読んでなるほどとは思うものの、なんだか面倒くさい感じもあったので、本に書かれたとおりに実践することもできずにいました。そうして、このまま自分一人でやりきることできないだろうなと自分の弱さを知ったところで、思い切って岩田さんのコーチングを受けることにしました。

全５回のセッションを振り返って

2回目のセッションでは、本音を引っ張り出してもらったなという強い実感がありました。　

岩田さんのコーチングでは、セッションごとに事前課題を与えられます。前半の課題では主にこれまでの自分を振り返ることになるのですが、社会人になってからの活動をいろいろと文字に起こしていくと、意外といろいろなことに挑戦していたり、無意識に自身の強み（ストレングスファインダーでわかる特性）が発揮されていたりと、ポジティブな発見がありました。

自分の得意なことや強みといった自己分析をすることは日常生活だとなかなか機会がないので、岩田さんから与えられる課題を通じて自分と向き合う時間を取れたことが、まずとても良い経験になったと思います。

 そうした事前課題をもとに岩田さんと対話を行うのですが、セッションを重ねていくとだんだんと私も遠慮がなくなるというか、本音がぽろっと出てくるようになりました。特に印象的だったのは、２回目のセッションを終えようかというときになって、「カフェをやってみたいと思っていたことがある」と私が発言したときでした。

まだ沖縄に行く以前に、コーヒーを淹れたり、パンを焼いたりすることにはまっていた時期があり、その当時は「いずれカフェをやりたいな」とワクワクすることがありました。ただ、沖縄に移って以降は目の前のいろいろなことに追われることが多かったため、そんなことはすっかりと忘れていました。そうした昔ワクワクしていたことが急に口から出てきたときに、コーチングによって本音を引っ張り出してもらったなという強い実感がありました。

キャリアプランを考えたことで面接でもはっきりと目標を言えるようになった

それからは、10年20年先のキャリアプランを考えるにあたっても、自分の本音を正直に言ってみようという気持ちにさせられ、将来のことを考える作業がとても楽しい時間となりました。

また、そのような過程を通じて目の前の転職活動で実現したいことを考えたときに、自分の中でしっくりとくる目標が見えるようになりました。そして、それがわかってからは、転職活動中の面接においてもはっきりと目標を言えるようになり、それに対してしっかりと応えていただいて納得感のある面接ができた企業への転職を決めることができました。

3か月の間に自分のことを以前より理解し好きになった！

振り返ると、岩田さんとの最初のセッションを開始してから3か月経っていましたが、その3か月の間に自分のことを以前より理解し、好きになったなという印象があります。コーチングは答えを示してくれるサービスではないので、自分でしっかりと考えないと求めるものが出てこないと思います。

ですが、真剣に事前課題やセッションに向き合うと、考えるためのきっかけやヒントはたくさんあるんだなということがわかります。今回、初めてコーチングを受けましたが、これからも機会があればコーチングを受けたいし、今後は私自身もコーチ側に立てるようになりたいなと思いました。

 いろいろと悩んでいた時期に岩田さんのコーチングを受けられたことは、とても良い経験だったと思います。本当にありがとうございました。

よくある質問にお答えいただきました

ー今回なぜキャリアコーチングを受けてみようと思いましたか？
将来に向けて納得感のある転職をしたいなと思ったときに、偶然LinkedInで岩田さんの投稿を見かけてキャリアコーチングというサービスを知り、興味を持ちました。

ー岩田の印象はどうでしたか？
まずしっかりと私の話を聞いてくれるという姿勢にとても安心感がありました。もちろん、ただ話を聞くだけでなく、対話の中からその人の個性や望むものを整理して、考える方向性を提案してくれるというコーチとしての役割をしっかりと意識されているので、信頼感がありました。

ーコーチングを受けて一番得られたこと/変化したことは何ですか？
普段の生活では自分のことをじっくりと聞いてもらえる機会はなかなか無いので、コーチングのセッションの中で自分の考えを発信して聞いてもらえることがまず貴重な時間だったと感じました。

また、各セッションごとの事前課題や対話を重ねることで自分の考えも洗練されてきて、将来に向けてどんな自分でありたいかということを臆せず表現できるようになったなと実感できるようになったことが、自分の中で大きな変化だったと思います。

ーキャリアコーチングをどんな人にオススメしますか？
何かを変えたいなと思っているすべての人にオススメします。

ー最後に岩田へのメッセージを頂けると嬉しいです。
毎回、じっくりと話を聞いていただきありがとうございました。コーチングを受け始めた当初は、将来に向けてやりたいことがはっきりとしておらず、私の発言の内容も定まらない部分がありました。ただ、岩田さんとの対話を重ねるうちに、だんだんと自分の本音を引き出してもらえたことで、その後は自分の目指すものにしっかりと向き合えるようになりました。

セッション中は長々と話してしまうこともあったのですが、セッションノートに要点をまとめてくださるので、あとで振り返るときにとても助かっていました。本当にありがとうございます。

キャリアコーチングは多くの方に良い影響を与えると思うので、これからもがんばってください！