危機的な焦燥感に対して少しずつ落ち着かせて下さった岩田さんには感謝しか有りません

外資系メーカー研究開発職
ミカさん

ご縁がありミカさんと出会った時、大手からベンチャー企業へご転職されたばかりでした。キャリアにおいての経験値が高く、色々分析し納得した上で転職をされましたが、新しい職場の環境やプライベート、自分で自分に課しているプレッシャーなどが複雑に絡み合い、苦しい状況にいらっしゃるようでした。

コーチングが進むにつれて、持ち前の思考力を活かし内省をしっかりされることで、深い自己理解へ進んでいく姿が大変印象的でした。また、一歩引いて落ち着いた目でご自身を見ることで、本来のミカさんらしさを取り戻していったように感じました。

そんなミカさんに全5回のセッションを振り返っていただきました。

大手からベンチャーへ転職して想像以上のギャップに苦しんでいた時にキャリアコーチングを受けることにした

以前からコーチングという言葉は知っており、身近にコーチングに対する理解を深めたいと研修を受けている友人などもいましたが、大した根拠もなく、誤った先入観と流行りものに対し抱きがちな苦手意識から、これまで受けようと思ったことは有りませんでした。

そうした中で今回、岩田さんのキャリアコーチングを受けたきっかけは、大手企業での安定した職から、自分のキャリアの幅を広げるために同業種のスタートアップ企業に転職したことでした。

転職という選択自体に後悔はなかったものの、当初は考えていた以上に自分自身の価値観や仕事観とのギャップが大きく、元々さほど高くなかった自己肯定感が一気に下がった上に、未熟な組織によく見られる人間関係の軋轢という追い討ちもあって、すっかり自身のキャリアの軸を見失ってしまいました。

孤独感や「これでいいのか」という焦燥感に苛まれ、眠れない日々が続いていた頃にふとしたご縁で岩田さんと知り合い、キャリアコーチングを受けさせていただくこととなりました。

全５回のセッションを振り返って

自分の資質を知って思考・行動パターンを理解することで自分を客観視できた

岩田さんには、自分の価値観を含めた現状分析を客観的に見ることから始めていただきました。その際、事前に受けるGallup社のストレングスファインダーのオンライン資質診断結果を用います。診断結果は全34資質が上位資質から順に並べられ、個々の資質に対する解説も比較的詳細に提供されます。

ただ、岩田さんは単にその解説や上位の資質のみをなぞるのではなく、別に用意したファイルに従って洗い出した「好きなこと」「得意なこと」「（主に上位に上がった資質に対して）思い当たる経験」などと組み合わせて、「この体験は上位資質の〇〇だけでなく、中位に△△も上がっている、こちらの資質も現れた結果かもしれませんね」といったように、様々な視点からの解説を試みてくださいました。

また、現状分析のセッションであれ、その後のセッションで作成していくキャリアプランであれ、同様にストレングスファインダーで示された自分の資質と照らし合わせて考える時間を繰り返し設けることで、なぜ自分がそのように考えたのか、或いはどうして将来それがしたいと思うのか、資質との組合せでより腹落ちし、さらに分析結果や計画を客観視できたように思います。

自己理解・分析が進みブレかけたキャリア軸を取り戻せた

セッションを重ねていくに連れ、以前感じていた焦燥感の正体や原因について、転職直後は自分自身の「資質」はすべて置き去りにして、理想と不足項目だけに思考が向いてしまい、To Doリストばかりが徒に積み重なって、自分自身で閉塞感と焦燥感を増していたのだろうと、少しずつ自己分析も進みました。一時はブレかけたキャリアプランも、今はより具体的な形で設定できてきている気がします。

何より、これからもキャリアのステージが変わる瞬間ごとに思い悩むことがあると思いますが、岩田さんのコーチングセッションを通して得られたツールやヒントをもとに、今後は自分自身で対処できるかも、という自信をもらったことが一番大きいかもしれません。本当に感謝しています。

よくある質問にお答えいただきました

ー今回なぜキャリアコーチングを受けてみようと思いましたか？
キャリアの中盤を越えたタイミングでの転職直後に、自分の中でのキャリアプランにブレが生じ、客観的な分析を行うサポートを得たいと思ったため

ー岩田の印象はどうでしたか？
とにかく、お人柄が素晴らしいです。見た目の印象は可愛らしく、はんなりとして親しみやすい雰囲気でありながら、軸がしっかりとされているので、お話ししていて信頼できます。

ーコーチングを受けて一番得られたこと/変化したことは何ですか？
自分自身の思考が混沌とし迷った時であっても、まずは自己理解を深めることが大切であること。また、その具体的な方法。

ーキャリアコーチングをどんな人にオススメしますか？
年齢層を問わず、漠然とでも自分自身のキャリアに何らかの不安を持っている方は受けられると良いのではと思います。なお、キャリアコーチングではありますが、私自身は家庭や私的な時間の使い方についても参考になる部分が有りました。

ー最後に岩田へのメッセージを頂けると嬉しいです。

基本的には職務上の課題がきっかけでの受講でしたが、仕事と家庭との両立面でも難しさを感じていた時期での危機的な焦燥感に対して、少しずつ糸をときほぐすようにコーチングを通して落ち着かせて下さった岩田さんには、感謝しか有りません。本当に、有難うございました。